تبلیغات
کوهستان آستارا - مطالب ابر گروه کوه نوردی آستارا
 
کوهستان آستارا
درباره وبلاگ


1-طراح آرم باشگاه فرهنگی ورزشی کوهستان آستارا جناب آقای استاد اکبر اکسیر شاعر و نویسنده معروف آستارا می باشند.

2-نام باشگاه در آرم به قلم جناب آقای استاد کریم صمدزاده هنرمند و خوشنویس عالیقدر و شهیر آستارایی تحریر شده است.

3-داخل کادر، در قسمت غربی دورنمای کوهستان آستارا ،کوههای رادار،سوها و اسپیناس نمایان است.

4-برگ زیتون بخش زیریرین کادر آرم بیانگر شادی و دوستی می باشد.

5-دو کوه بلند در قسمت قله پوشیده از برف نشانه قدرت ، عظمت ، نعمت ، برکت و رحمت خداوند است که به انسانها و موجودات ارزانی شده است.

مدیر وبلاگ : میلاد صادق زاده
نظرسنجی
نظر شما در مورد این سایت؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :

آگاه بودن از مخاطرات کوه‌نوردی تا حد زیادی می‌تواند بر موفقیت برنامه بیافزاید و برخورداری از تجهیزات لازم تا حدودی می‌تواند به ما درمواجهه و غلبه بر خطرات کمک کند. همچنین اجرای ورزش کوهنوردی با استفاده از امکانات و تجهیزات مناسب، برنامه‌ای امن‌تر و بهتر را برای ما رقم می‌زند.
پوتین‌هایی را انتخاب کنید که مستحکم و با دوام باشند و نسبت به حرارت و رطوبت عایق بندی شده باشند.

مطمئن شوید کفی پوتینی که می‌خرید در عین مستحکم و سفت بودن، انعطاف‌پذیر است.

هنگام خرید و امتحان کردن پوتین، پیش از بستن بندهای پوتین، پایتان را تا جایی که امکان دارد در داخل پوتین به قسمت جلو برانید و پنجه‌ی پایتان را کاملاً در جلوی پوتین قرار دهید تا بتوانید پوتینی با اندازه‌ی مناسب خریداری کنید.

پیش از خرید پوتین، حتماً آن را پوشیده، بند آن را بسته و با آن راه بروید.

در هنگام خرید پوتین کوه‌نوردی، پس از پوشیدن پوتین و بستن بند آن، روی یک پای خود ایستاده و با پای دیگر خود به دیوار ضربه وارد کنید. اگر پوتین مناسب باشد در این حالت هیچ‌‌گونه ضربه‌ای به طور مستقیم به پایتان وارد نمی‌شود.

بعد از پوشیدن پوتین و بستن بندهای آن، با ایستادن روی کناره‌ی خارجی پای خود، مطمئن شوید پوتین از قوزک پایتان محافظت می‌کند.

در هنگام خرید پوتین به جنس آن توجه کنید. چرم، گورتکس (Gore-tex)، سیمپاتکس (Sympatex) و تین‌سولیت (Thinsulate) از جمله جنس‌های رایج می‌باشند.

برای هر برنامه کوه‌نوردی، از پوتین مناسب برای آن برنامه استفاده کنید.

قبل از اولین استفاده از پوتین، اجزای جدا شدنی آن را جدا نمایید، آنها را در آب قرار دهید تا کاملاً خیس بخورند، سپس در حالت خیس آن‌ها را پوشیده و حداقل یک ساعت با آن راه بروید تا قالب پوتین کاملاً با شکل پای شما هماهنگ شود. بعد از این کار پوتین‌ها را با روزنامه بپیچید و در مکانی گرم قرار دهید و بگذارید آنها بدون دریافت حرارت مستقیم خشک شوند.

هرگز از پوتین‌های اسکی برای کوهنوردی استفاده نکنید، زیرا پوتین‌های اسکی کفه‌ی نرمی دارند و نمی‌توانند در کوهنوردی از پای شما محفاظت کنند.

پوتین‌های پیاده‌روی با وجود راحت‌تر بودن، برای کوهنوردی مناسب نیستند.





نوع مطلب :
برچسب ها : گروه کوه نوردی آستارا، سایت کوهنوردی آستارا، بزرگترین سایت کوهنوردی، باشگاه کوهنوردی آستارا، مدیر باشگاه:رمضان براتی پور، رمضان براتی پور مدیر باشگاه کوهستان آستارا، رمضان براتی پور،
لینک های مرتبط :

       نظرات
دوشنبه 19 تیر 1391
میلاد صادق زاده